世界のヘルシーでユニークなオーガニック食材の「グリーンモーニング」TOP>ビタミンEのちょっとE話

長い間空気にさらされると表面は黒くなってきます。これが「酸化」です。これと同じように私たちの細胞も、生まれてから時間の経過とともに「酸化」しダメージを受けています。

私たちは、呼吸し酸素を吸い込みます。この時吸い込んだ酸素の２％が「活性酸素」に変身します。
「活性酸素」は、空気中の酸素に比べ、数十倍の酸化力を持っています！
皮膚が酸化すると細胞にダメージを与え、真皮のコラーゲンなどを硬くして皮膚の弾力を失わせ、老化を進めていきます。

活性酸素の生成を抑え、過酸化脂質の酸化を抑えるのが「ビタミンＥ」です。
その他にも、血行をよくして皮膚の新陳代謝を高める、細胞の再生を助ける、皮ふの角化を促進する、肌あれを防止する、くすみを防ぐなど様々な効果が知られています。

また、ビタミンＥには、合成ビタミンＥと天然ビタミンＥがあります。
天然と合成では生体内の利用性が1：0.5程度とされています。生理活性が高いのは「天然ビタミンＥ」です。

その働きが、もっとも期待できるのは、天然ビタミンＥです！

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